Как должен выглядеть рабочий стол на удалёнке?

Работая за компьютером, человек проводит на рабочем месте около 8 часов в день, и важно, чтобы оно было удобным и не вредило здоровью. В офисе довольно сложно настроить рабочее место под себя, хотя что-то сделать всё же можно. А вот дома возможностей для перестановки под рабочие нужды гораздо больше. Выделим важные моменты, которые помогут сделать рабочее место дома максимально удобным и продуктивным.

Идеальное рабочее место – залог продуктивной работы

Больше свободы

Рабочему месту дома часто достаётся самый неприметный, никому не пригодившийся уголок. Это объяснимо – многие квартиры не располагают достаточной площадью, чтобы выделить там достаточно места для работы. Но подумайте о том, насколько проще работать, когда вокруг вас не стискивают различные предметы, стены и прочем вещи, мешающие рабочему процессу. Считается, что для продуктивной работы вокруг рабочего места должно оставаться около 1 м пространства для передвижения.

Если места катастрофически не хватает, возможно, стоит задуматься о мебели-трансформере. Например, рабочий стол может быть не только стационарным, но и трансформером, откидным, а можно задействовать под него подоконник.

Для создания рабочего настроения нужно не просто втиснуть куда-то стол

Удобное место для стола

А где же расположить стол, чтобы было удобно? Как правило, его ставят у окна, и мы привыкли считать, что это полезнее всего – ведь таким образом солнечные лучи ярче всего освещают рабочую поверхность, а это хорошо сказывается на зрении. Однако это утверждение слегка устарело, так как подобная рекомендация дана для работы за письменным столом, а не за компьютером. Для тех, кто большую часть времени смотрит в монитор, гораздо важнее, чтобы на нём не было бликов и засветки от солнца.

Идеально будет выделить достаточно места для стола так, чтобы его положение можно было менять для обновления рабочей обстановки время от времени

Стол должен быть расположен так, чтобы избежать бликов на мониторе

Правильное освещение

На естественное освещение повлиять мы не можем, а искусственное можно настроить таким образом, чтобы оно максимально способствовало работе. Лампы в светильниках над рабочей зоной должны быть с рассеянным тёплым свечением, так как от слишком ярких и холодных лучей глаза будут уставать быстрее. Чтобы избежать бликов, цепляющих глаз, избегайте глянцевых и бликующих поверхностей стола, приборов на нём.

В продаже есть лампы на прищепке, а также работающие полностью автономно, от батареек. Их можно установить в любом месте на рабочем столе, не привязываясь к розетке

Не поленитесь дополнить естественное освещение хорошим искусственным светом для работы в тёмное время

Комфортная мебель

Нет ничего хуже неудобного стула, от которого болит спина, или стола, высота которого приводит к онемению рук и скованности плечевого пояса. Если много советов относительно положения тела за рабочим столом. Например, считается, что при правильной посадке тело должно образовывать три угла по 90 градусов: в коленях, тазобедренных и локтевых суставах. При этом ноги обязательно должны находиться на полу. Но этот совет не слишком актуален для тех, кто проводит за компьютером много времени, не занимаясь письменной работой. Потому придумано уже много разных конфигураций компьютерных кресел с подставками, снимающих нагрузку с позвоночника и таза.

Если за столом будут работать несколько людей с разным ростом, лучше выбирать мебель, регулирующуюся по высоте. К стулу с лифтом, поднимающим сиденье, стоит подобрать подставку, которая обеспечит удобное положение ног

Для людей, работающих за компьютером, придумано уже немало фантастических эргономичных вариантов мебели

Аккуратные провода

Спутанные провода на виду – это одновременно и некрасиво, и небезопасно, к тому же, они собирают пыль и мусор. Придумано множество способов скрыть провода:

• Держатели
• Зажимы
• Пластиковые трубки
• Кабель-каналы
• Подвесы для удлинителя и проводов
• Смарт-столы со скрытыми нишами для удлинителя и проводов и отверстиями для их выхода

Ниша для удлинителя маскирует и защищает провода, обеспечивая удобный доступ к ним

Продуманная система хранения

На рабочем месте всегда есть что-то лишнее, что не мешало бы убрать в стол или стеллаж, расположенный рядом. Даже если вы работаете исключительно в компьютере, вам пригодится место для блокнота, пары ручек, очков, планшета, проводов.

Хранить мелочи удобнее всего в ящиках стола, если таковые имеются. Для ящиков можно подобрать органайзеры, которые упорядочат вещи и облегчат их поиск. Кроме того, на стены часто устанавливают рейлинги, на которые крепятся подвесные карманы или полочки, а также те вещи, которые можно вешать. Если места для вещей всё равно не хватает, рассмотрите вариант передвижного стеллажа, который можно поставить рядом со столом, а после работы задвинуть в угол, чтобы он не мешал.

Не забудьте про периодически появляющийся на рабочем месте мусор. Спасти от него может маленькая настольная коробочка или корзина под столом

Ящики с органайзером – замечательный способ хранения мелочей, которые пригодятся в работе

Палитра, настраивающая на рабочий лад

Как и в любом помещении, в рабочей зоне цвета окружающей обстановки влияют на настроение и концентрацию. Несмотря на то, что в работе нужно оставаться активным, красный и оранжевый оттенки здесь будут неуместны. Лучше выбирать ненавязчивые синие, зелёные тона, перемежающиеся с небольшими вкраплениями чёрного, белого, серого, бежевого и других нейтральных цветов.

Для отделки стен выбирайте однотонные обои, матовую краску, гладкую декоративную штукатурку. Это может быть штукатурка в стилях:

• Монолит
• Под бетон
• Карта мира
• Под ткань
• Венецианская

Если планируется установка рейлингов или передвижных полочек на стене, лучше подобрать максимально выносливое покрытие, которое не затрётся от постоянного механического воздействия.

Спокойные синие оттенки настраивают на работу

Удобное расположение компьютера

О положении тела за рабочим столом уже поговорили, а теперь скажем о правильном расположении монитора. Для того, чтобы сохранить здоровую осанку и не перегружать шею, монитор располагают так, чтобы взгляд в него образовывал с плоскостью стола угол 20-30 градусов. Расстояние от глаз до монитора при этом должно составлять не менее полуметра.

Расположение монитора на рабочем месте

Умеренный декор

На рабочем месте, даже если оно находится дома, хочется создать для себя уют, принести сюда милые приятные душе безделушки, поддерживающие даже в самые напряжённые часы. Здесь важно не перестараться и не завалить стол хламом, который будет отвлекать от работы и снижать эффективность. Оставьте парочку самых приятных аксессуаров. Когда они наскучат, просто смените их новыми.

Полезно будет разместить в непосредственной близости от рабочего места какое-нибудь растение. Оно добавит уюта и живости в окружающее пространство

Декора должно быть так мало, чтобы он не отвлекал от работы

Информационная гигиена

Работать часто мешают посторонние звуки, особенно сугубо-бытовые, врывающиеся в рабочий процесс из повседневной жизни, манящие присоединиться к чаепитию или игре с собачкой... Чтобы избежать искушения, а также чтобы заглушить немного шум с улицы и из соседних квартир, постарайтесь обеспечить дополнительную звукоизоляцию в рабочей зоне.

Это может быть обычная перегородка, которая закроет импровизированный кабинет от остального мира. Если соседи постоянно шумят и нужны более кардинальные меры, можно подумать о дополнительной шумоизоляции стен. Ну и самый простой и действенный способ – беруши или наушники с шумоподавлением и привычной ненавязчивой музыкой или шумом дождя.

В сети есть целые подборки музыки и звуков, нацеленных на повышение концентрации в работе. Воспользуйтесь ими, чтобы абстрагироваться от внешнего мира и сосредоточиться на задаче

Иногда наушники помогают избавиться от постороннего шума, отвлекающего от работы

Тёплый пол

Сложно отдать всё внимание работе, если в голове постоянно крутится мысль о дискомфорте, который вы испытываете ежесекундно. Часто причиной таких проблем является обычный холодный пол. Дома мы привыкли либо двигаться, либо сидеть на удобных креслах и диванах, где можно подобрать ноги. За рабочим столом же можно внезапно понять, что тут совсем не тёплые полы. Решить эту проблему легче всего с помощью простых изобретений, которые давно наводнили маркетплейсы и оффлайн магазины.

Это может быть обычный небольшой ЭВА-коврик, который изолирует ноги от холода, идущего от пола. Или, быть может, вы выберете более тёплое напольное покрытие – ковёр или ковролин. Если рядом со столом есть свободный доступ к розетке, рекомендуем присмотреться к греющему электрическому коврику. Ну или просто приобрести тёплые тапочки для дома.

Электрический коврик – выход для тех, у кого дома холодные полы. В ещё на нём можно сушить обувь

Подходящий фон для видеосозвонов

XIX век настал и привнёс свои коррективы в понятие идеального рабочего места на удалёнке. Даже работая из дома, мы всё равно часто вынуждены оставаться в сети и выходить на связь с коллегами и партнёрами. И чтобы каждый раз не искать место, которое не выдаст о вашем доме информации больше, чем вам бы хотелось, позаботьтесь о приличном фоне для видеосозвона заранее. Вот несколько хороших вариантов:

• За спиной находится стена, оформленная однотонными обоями или штукатуркой.
• За вами книжный шкаф во всю стену. Такой аристократичный фон повышает ваш авторитет в глазах собеседника.
• На фоне фитостена – она выглядит очень красиво и привносит свежесть и комфортный микроклимат в рабочее пространство.
• На потолочный карниз установлены вертикальные жалюзи или рулонные шторы, которые легко собираются в сторону/на потолок, когда не нужны в качестве фона. Кстати, этот способ помогает заодно и зонировать пространство, отделяя рабочую зону от жилой.

А вот чего не стоит делать для создания фона – так это располагать стул спинкой к окну. Каким бы шикарным ни был вид из окна, днём собеседник будет видеть лишь ваш силуэт, подсвеченный солнечным светом

Выбирая первый вариант – размещение стула спинкой к стене – необязательно останавливаться на нейтральных оттенках и простой отделке. Акцентная стена также может быть фоном для созвона, но нужно соотносить её тематику, насыщенность оттенками и аксессуарами, с требованиями корпоративной этики.

Продумайте фон для видеоконференций

Надеемся, что эти советы помогут вам улучшить эффективность работы из дома. Главное – не забывать о том, что в удалённой работе должно присутствовать чёткое деление на рабочее и домашнее время.